Seks sehat tidak hanya memberikan kepuasan secara emosional saja, tetapi juga membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jika dibiarkan, kebiasaan minum alkohol juga bisa menyebabkan ketergantungan dan memberikan efek samping yang lebih membahayakan.

Menjaga kebersihan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit. Biasakan mencuci tangan sebelum makan, menjaga kebersihan rumah, serta mengganti pakaian secara rutin. 

Bila perlu lebih banyak informasi mengenai kesehatan lainnya atau jika perlu membeli obat, yuk kunjungi Viva Apotek sekarang! 

Dengan komitmen dan konsistensi, hidup sehat bukan lagi impian melainkan kenyataan yang bisa Anda wujudkan setiap hari.

Kadar gula tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2, bahkan pada orang yang tidak gemuk. 

Mencuci tangan secara teratur, mandi setiap hari, dan menjaga kebersihan gigi dan mulut dapat mencegah infeksi dan masalah kesehatan lainnya. Gunakan sabun dan air mengalir untuk mencuci tangan setelah menggunakan toilet atau menyentuh benda-benda umum.

Pemeriksaan fisik menyeluruh dapat membantu mengidentifikasi tanda-tanda fisik dari kondisi kesehatan tertentu.

Kesehatan fisik yang baik Tips Menjaga Kesehatan berkontribusi pada kesejahteraan mental, mengurangi risiko depresi dan kecemasan.

Mengikuti jadwal vaksinasi yang direkomendasikan dapat melindungi dari berbagai penyakit menular yang serius.

Meningkatkan aktivitas fisik dalam rutinitas harian, seperti berjalan kaki ke tempat kerja atau menggunakan tangga, juga bermanfaat bagi kesehatan.

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat menyebabkan masalah penglihatan, leher, dan punggung, serta gangguan tidur. Cobalah untuk mengatur waktu penggunaan gadget dan pastikan untuk sering bergerak setiap thirty menit.

Rasa lelah yang persisten dan tidak membaik dengan istirahat bisa menjadi tanda berbagai kondisi kesehatan.

Howdy Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.